Est-ce que toi aussi, tu te sens concernée par les ruminations ? Y a-t-il comme un fond sonore permanent dans ta tête ?
Des pensées qui tournent en boucle, des jugements sur toi,
Des « je devrais être plus …. », « Je suis beaucoup trop… »,
Des doutes, des danses de « oui-non », « je le fais /je ne le fais pas »,
Déjà cela est épuisant mais le plus grave n’est pas là !
Le plus grave, c’est que tu crois ce que ces pensées racontent !
Oui, tu crois souvent toutes ces pensées pour la raison simple que tu penses qu’elles viennent de toi !
Or…. Révélation : ce n’est pas le cas.
Ton mental, si brillant soit-il, fonctionne en mode automatique et génère plus de 60.000 pensées par jour avec ou sans ton consentement.
C’est énorme !!!!!
La preuve que c’est automatique : essaie de ne pas penser pendant juste 5 minutes… compliqué.
Et tu crois et agis en conséquence de tout ce que tu entends dans ton tête, c’est comme croire que tout ce qui est raconté à la radio ou sur le web est vrai parce que publié !
Imagine si tu es branché sur une radio extrémiste, tu vas tout croire ???
Maintenant, tu le sais et tu vas pouvoir exercer ton formidable esprit critique, si bien ciselé par la pratique du Droit pour ton plus grand bien.
Maintenant que tu le sais, tu vas pouvoir apprendre à choisir tes pensées pour que celles-ci ne t’inhibent plus mais au contraire, t’aident à réaliser ce que tu décides de mettre dans ta vie.
La preuve que ces pensées ne sont pas toutes réelles ou ne sont pas les tiennes …dans cette vidéo.
P.S. : Si tu aimes et que tu en vois l’immense potentiel, pense à inviter des amies que cela va aider aussi.
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