Fais du tri dans tes tee-shirts !
As-tu déjà remarqué comment, au fil du temps, nous accumulons des rôles, des étiquettes, comme des t-shirts que l’on porte sans même y penser ? "La gentille", "la battante", "la…
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Ces 3 dernières années, j’ai coaché des femmes touchées par un cancer du sein, en collaboration avec le Centre Universitaire de Santé McGill à Montréal. Cela a été une aventure…
Devinette : Mon premier est une antidote au perfectionnisme. Mon second rappelle l’importance de se protéger émotionnellement. Mon troisième encourage l’apprentissage continu et la curiosité intellectuelle. Les 3 premières lettres…
Si tu es avocate indépendante ou que tu exerces une autre profession juridique à ton compte, et que tu me dis : « Je n’ai pas pu avancer sur ce…
Alors même que j’ai choisi d’accompagner uniquement des femmes, je parle rarement de ce sujet : le féminisme. Sujet délicat s’il en est, tellement connoté, source de malentendus parfois. Mais…
Delphine est une de mes anciennes coachées. Elle vit en France et est venue à Montréal il y a deux semaines. On s'est vues, et c'était juste fantastique. J'ai eu…
Je te recommande régulièrement de faire chaque jour quelque chose que tu aimes et qui te nourrit . Mais dans la vie, il y aussi des choses moins agréables qui…
Aujourd’hui, je te raconte l’histoire du chemin en Amazonie. C’est une métaphore pour comprendre comment fonctionne notre cerveau au sujet des habitudes (je sais, a priori, rien à voir avec…